بهترین نان برای لاغری کدام است؟/راهنمای انتخاب + جدول کالری و فیبر

بهترین نان برای لاغری کدام است؟/راهنمای انتخاب + جدول کالری و فیبر

انتخاب نان مناسب برای لاغری، نیازی به حذف کامل نان از رژیم غذایی نیست. بهترین نان‌ها برای کاهش وزن، نان‌های تهیه‌شده از غلات کامل، سبوس‌دار و با فیبر بالا هستند که شاخص گلیسمی پایینی دارند و باعث سیری طولانی‌مدت می‌شوند.؛
نان بربری تا ۲۰ هزار تومان؛ شکاف قیمتی نان در تهران از آرد آزاد تا سفره مردم

نان بربری تا ۲۰ هزار تومان؛ شکاف قیمتی نان در تهران از آرد آزاد تا سفره مردم

نان بربری از ۷۳۵۰ تا ۲۰ هزار تومان فروخته می‌شود و نان سنگک نیز تا ۳۳ هزار تومان قیمت دارد. اختلاف فاحش میان نان دولتی و آزادپز، ناشی از جهش بهای آرد آزاد (۳۰ برابر آرد دولتی) و تفاوت قدرت خرید محله‌هاست.؛
نان به کالابرگ الکترونیکی اضافه می‌شود؟/ یارانه نان سنتی و صنعتی در آستانه تغییر

نان به کالابرگ الکترونیکی اضافه می‌شود؟/ یارانه نان سنتی و صنعتی در آستانه تغییر

با توجه به مشکلات نانوایان، قاچاق آرد و نارضایتی مصرف‌کنندگان از کیفیت نان، اتحادیه نانوایان سنتی پیشنهاد داده است که یارانه نان به جای پرداخت مستقیم به نانوایان، در قالب کالابرگ الکترونیکی به مردم اختصاص یابد.؛